2020-01-01から1年間の記事一覧
前回同様、職場のレポートのため新聞を読んでいたのですが 福祉関係に勤めている私にとって書きやすい 新型コロナウイルス対策の記事に巡り会えました レポートには ・公費でデイサービスなど福祉事業所の支援をするべきだと要望が出るほど介護関連施設は社…
〈わたし〉を生きる 女たちの肖像 [ 島崎今日子 ]価格: 1650 円楽天で詳細を見る まだ読了していませんが面白いと感じた今、感想を書きたかったので 早速記録をしていきます はじめは興味が湧かなかった はじめに、あとがき、目次 を読んでから中身を読み進…
職場のレポートを書くために久々に真剣に新聞を読みました ネットで見る記事と違い、いろんなものが網羅されている新聞 新聞の作り手の視点も感じて新型コロナウイルスに関しての物の見方が ネットとはまた違う切り口で書かれているから面白いなと素直に思い…
作業療法士さんによる ”０歳からできる赤ちゃんの心と体を育てる関わり方” という講座に参加してみた 参加したのは娘のためと自分のため 参加の理由は娘とあまり関われていない不安があったから 何かヒントになれば良いなと思ったの それと同時に 発達分野の…
和やかな時間を過ごしている未来を想像して わたしの家族のいま 旦那さんが農業をはじめて５年 子どもたちは小学生になりました 息子は学校にも慣れて毎日楽しい様子 宿題はほどほどに お友だちと思いっきりお外で遊ぶ日々 真っ黒になって健康的です そんな…
ステイホーム中にオンラインで繋がりを感じました。TwitterやLINEのメリットと共に、オンラインだからこそ交流範囲が広がるかもしれないという可能性に気づきました。
「愛知で挑戦する女性を応援!!Challenge × Woman vol.2」に参加してきた感想。初心について考えていたら、わたしはとにかく楽しんでいたいんだと気づきました。
[rakuten:book:19419594:detail] 私の尊敬するセラピストさんが読んでいて気になったので手に取ってみました。 メモを備忘録だけで終わらせずにそこから発展させることで生まれてくるものについて書かれていて、メモへの愛着と尊敬ががグーンと増しました！…
オンラインセミナーは工夫をすれば子どもがいても快適 オンラインセミナーにはじめて参加しました 子どもと参加するにはとっても良いツールだなと感じる一方で、集中しきれない自分がいました 学びをスムーズにするため、自分に合った工夫をしていけたらいい…
子育ての便利アイテムの導入について ”あまり使いたくない”と私は感じることが多かったのですが ものの見方が変わる 座右の寓話【電子書籍】[ 戸田智弘 ]価格: 385 円楽天で詳細を見る ”効率の悪い畑仕事”の話を読んで その理由が分かりました 感じる心を育…
ケン・ハラクマ先生の書籍 先生のワークショップにてサイン付きに惹かれて購入！ サインは名前に”ちゃん”をつけてくださったのです❤︎ お茶目な先生がますます好きになっちゃいました！ ヨガを伝えるすべての人によりよく生きる知恵を届ける【電子書籍】[ ケ…
無事、全てのコラムをこちらに移行できました！！ コラムは、ほぼそのままで投稿したのですが 気づきが色々ありました 目次 自分を褒めてあげたい 継続することが出来ていた 内容にバリエーションがあった 自分の身の回りのことを取り入れていた 次から生か…
好きな価値観の人と一緒に過ごす事でミラーニューロンを働かせて自然に自分の生活を整えていくという事をしていく 理想の方と過ごせない人は どうすればいいいのか？ それはズバリ！ ／理想な方の好きな行動をマネしていく＼ SNSで得られる情報は文字からの…
やりたいことに目を向けるのは とってもいいこと♫ でもそれと同じくらい 必要なことをやるのも大切だと感じます！ 必要なことは やらなきゃいけないことかもしれないし 他の人からやって欲しいと 思われていることかもしれない そんな必要なことを積み上げて…
私は受験期の月経… 来なかったなぁぁ 高校受験、大学受験、国試 全ての期間 数ヶ月の間 私の月経は止まっていました 当時の私は そこまで自分が受験について プレッシャーに感じていると考えてませんでしてが こうやって月経のことを考えると 結構いろんなこ…
どんどん周りの環境が変わっていっていて 生活スタイルの変更が多い そんな時はチャンス♫ 中々出来ない 自分の考えで 自分で選んで生活を整えていく ということが出来るチャンス！！ 何も変化がない時には 生活スタイルって変えにくいですが 変化があるから…
人魚の眠る家 発売日: 2019/05/22 メディア: Prime Video 延命治療について改めて考えさせられる作品だった そして 担当したクライエントさんでこの状態の子がいたのを思い出した 私は”星野”さんのように母親をサポートして 望みを繋げられるような対応をし…
キングダム(映画) 発売日: 2019/10/09 メディア: Prime Video アニメを読んでからの映画だったので 若干違和感が… それでも キャストの豪華さはすごい！ この人がこの役をやるの？！って驚きも含めて 特に 長澤まさみは素晴らしい！ すごくかっこいい！ 雰囲…
あらすじ 神経質な料理長ケイト。自動車事故で亡くなった姉が残した姪の保護者になり、暮らしが一変するが...。(Netflixより) 幸せのレシピ (字幕版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Prime Video 新しい家族のかたち 母や父という血のつながりがなくても 家族…
やりたい事をやれるようになる そんな考えができると 生活が楽しめるんじゃないかなと思っています 実際に生活をしていると そればかり出来ないのが現実ですが でもその現実の中でも もっともっとやりたい事に目を向けて ”自分で選択” して生活していけるん…
本当にできないのか試してみる できないことって 想像で もう無理だ って思うことが多い気がします 私もそんなことが多いのですが 特に子どもと生活するようになってからは できないだろうな って思うことが増えている気がします それが苦になっているわけで…
自分に必要なものは 思っている以上に周りにあふれている そんな経験をしました どうしようもなく焦っている時 なんだか気分が乗らない時 落ち込んでいる時 自分の中に閉じこもってしまうことがあります それは自分を守る上では とっても大切なことですが 少…
自分の気分を感じることが出来ますか？ 嬉しい、楽しい、悲しい、イライラ… いろんな気分で日々過ごしていると思います 少し自分の気分を客観的に見ていくと 起こった出来事が関係していたのか 食べたものが関係していたのか 睡眠時間が関係していたのか 何…
自然から学んだことをお話させていただきます チューリップを見ました まだまだ咲いてないチューリップもいて それでもとってもその花壇は輝いていました^ ^ 咲いてないチューリップが咲く頃には いま咲いているチューリップは散っているかもしれないが でも…
話を聴く 話をする ただそれだけなのに 幸せってあるんだなと感激してます！ 話に花が咲きすぎて ずーっと同じ姿勢だったので 身体はなんだかバキバキなんてことありませんか？ 話に夢中な時は気づきませんが ちょっと落ち着いた時に あれっ？ と気づくこと…
セロトニンという しあわせホルモンは 排卵が終わると ガクーん↓とそれはもう一気に下がってしまいます 女性ホルモンだけでなく このホルモンの影響もあって 身体の不調は起こってきます 下がってしまうのは 身体の仕組みなので仕方がないのですが 日々の生…
セロトニンを増やす方法をお話させていただきます 歩く意識を変えてみる ということです セロトニンは リズム運動にて増える といわれているのでそれを利用します イチ・ニィ・イチ・ニィ とリズムを感じなから歩いてみてください どんな速度でもリズムを感…
※2019春の記事なのでご注意ください 太陽の光を浴びるとセロトニンという しあわせホルモンと呼ばれる ホルモンが増えるといわれています なので 少しでも外に出て光を浴びることで 月経前や月経中の鬱々した気分が吹き飛ぶかもしれません お花も綺麗に咲い…
”「未来」を変える方法は 「いまの心の状態」を変えること ” 予祝の本質として こちらの本で紹介されていました 前祝いの法則 作者:ひすいこたろう,大嶋 啓介 発売日: 2018/06/08 メディア: 単行本（ソフトカバー） そして ”いまの心の状態が、次に現れる現…
我が家では猫と犬と魚 そして実家では猫と一緒に暮らしています ふっと思ったんです 「人以外にも月経ってあるのか？」 そこで調べてみました！ 答えは… ／ 一部の類人猿とヒトには月経がある （出血がある） そして その他の種には月経による出血は確認でき…
