2020-03-30から1日間の記事一覧
セロトニンを増やす方法をお話させていただきます 歩く意識を変えてみる ということです セロトニンは リズム運動にて増える といわれているのでそれを利用します イチ・ニィ・イチ・ニィ とリズムを感じなから歩いてみてください どんな速度でもリズムを感…
セロトニンを増やす方法をお話させていただきます 歩く意識を変えてみる ということです セロトニンは リズム運動にて増える といわれているのでそれを利用します イチ・ニィ・イチ・ニィ とリズムを感じなから歩いてみてください どんな速度でもリズムを感…