和やかタイム

読書や映画の記録、未来日記や呟きなど、和やかな時間について

2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧

【読書記録】座右の寓話/便利グッズとうまく付き合う方法を知る

子育ての便利アイテムの導入について ”あまり使いたくない”と私は感じることが多かったのですが ものの見方が変わる 座右の寓話【電子書籍】[ 戸田智弘 ]価格: 385 円楽天で詳細を見る ”効率の悪い畑仕事”の話を読んで その理由が分かりました 感じる心を育…

【読書記録】ヨガを伝える/ヨガ哲学の魅力

ケン・ハラクマ先生の書籍 先生のワークショップにてサイン付きに惹かれて購入! サインは名前に”ちゃん”をつけてくださったのです❤︎ お茶目な先生がますます好きになっちゃいました! ヨガを伝えるすべての人によりよく生きる知恵を届ける【電子書籍】[ ケ…

【コラムのまとめ】自分に自信をもとう

無事、全てのコラムをこちらに移行できました!! コラムは、ほぼそのままで投稿したのですが 気づきが色々ありました 目次 自分を褒めてあげたい 継続することが出来ていた 内容にバリエーションがあった 自分の身の回りのことを取り入れていた 次から生か…

【コラム】真似してみよう

好きな価値観の人と一緒に過ごす事でミラーニューロンを働かせて自然に自分の生活を整えていくという事をしていく 理想の方と過ごせない人は どうすればいいいのか? それはズバリ! /理想な方の好きな行動をマネしていく\ SNSで得られる情報は文字からの…

【コラム】楽しく取り組んでいくために

やりたいことに目を向けるのは とってもいいこと♫ でもそれと同じくらい 必要なことをやるのも大切だと感じます! 必要なことは やらなきゃいけないことかもしれないし 他の人からやって欲しいと 思われていることかもしれない そんな必要なことを積み上げて…

【コラム】ちゃんと休むという事

私は受験期の月経… 来なかったなぁぁ 高校受験、大学受験、国試 全ての期間 数ヶ月の間 私の月経は止まっていました 当時の私は そこまで自分が受験について プレッシャーに感じていると考えてませんでしてが こうやって月経のことを考えると 結構いろんなこ…

【コラム】好きな価値観の人と一緒に過ごす

どんどん周りの環境が変わっていっていて 生活スタイルの変更が多い そんな時はチャンス♫ 中々出来ない 自分の考えで 自分で選んで生活を整えていく ということが出来るチャンス!! 何も変化がない時には 生活スタイルって変えにくいですが 変化があるから…

【映画記録】人魚の眠る家

人魚の眠る家 発売日: 2019/05/22 メディア: Prime Video 延命治療について改めて考えさせられる作品だった そして 担当したクライエントさんでこの状態の子がいたのを思い出した 私は”星野”さんのように母親をサポートして 望みを繋げられるような対応をし…

【映画記録】キングダム

キングダム(映画) 発売日: 2019/10/09 メディア: Prime Video アニメを読んでからの映画だったので 若干違和感が… それでも キャストの豪華さはすごい! この人がこの役をやるの?!って驚きも含めて 特に 長澤まさみは素晴らしい! すごくかっこいい! 雰囲…

【映画記録】幸せのレシピ

あらすじ 神経質な料理長ケイト。自動車事故で亡くなった姉が残した姪の保護者になり、暮らしが一変するが...。(Netflixより) 幸せのレシピ (字幕版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Prime Video 新しい家族のかたち 母や父という血のつながりがなくても 家族…

【コラム】考えを前向きにしていくという事

やりたい事をやれるようになる そんな考えができると 生活が楽しめるんじゃないかなと思っています 実際に生活をしていると そればかり出来ないのが現実ですが でもその現実の中でも もっともっとやりたい事に目を向けて ”自分で選択” して生活していけるん…

【コラム】とにかく試してみる

本当にできないのか試してみる できないことって 想像で もう無理だ って思うことが多い気がします 私もそんなことが多いのですが 特に子どもと生活するようになってからは できないだろうな って思うことが増えている気がします それが苦になっているわけで…

【コラム】落ち着いたら周りをみよう

自分に必要なものは 思っている以上に周りにあふれている そんな経験をしました どうしようもなく焦っている時 なんだか気分が乗らない時 落ち込んでいる時 自分の中に閉じこもってしまうことがあります それは自分を守る上では とっても大切なことですが 少…

【コラム】気分の変化をみてみよう

自分の気分を感じることが出来ますか? 嬉しい、楽しい、悲しい、イライラ… いろんな気分で日々過ごしていると思います 少し自分の気分を客観的に見ていくと 起こった出来事が関係していたのか 食べたものが関係していたのか 睡眠時間が関係していたのか 何…

【コラム】みんな違ってみんないい

自然から学んだことをお話させていただきます チューリップを見ました まだまだ咲いてないチューリップもいて それでもとってもその花壇は輝いていました^ ^ 咲いてないチューリップが咲く頃には いま咲いているチューリップは散っているかもしれないが でも…

【コラム】夢中になったあとのケア

話を聴く 話をする ただそれだけなのに 幸せってあるんだなと感激してます! 話に花が咲きすぎて ずーっと同じ姿勢だったので 身体はなんだかバキバキなんてことありませんか? 話に夢中な時は気づきませんが ちょっと落ち着いた時に あれっ? と気づくこと…