2019-03-24から1日間の記事一覧
こんばんは ゆきです 本日は、なでしこヨガサークルにて ヨガ講師してきました^ ^ お天気は良いですが ちょっと風が強く、冷たい そんな朝でした〜 風のように流れる を意識して 呼吸と動きを大切に リフレッシュヨガを行いました◎ そして バランスのポーチ…
こんばんは ゆきです 本日は、なでしこヨガサークルにて ヨガ講師してきました^ ^ お天気は良いですが ちょっと風が強く、冷たい そんな朝でした〜 風のように流れる を意識して 呼吸と動きを大切に リフレッシュヨガを行いました◎ そして バランスのポーチ…